Ini Dia 7 Teh Dari Bunga yang Kaya Manfaat

Teh Dari Bunga – Teh adalah minuman yang banyak diminati oleh orang di seluruh dunia. Selain menjadi minuman yang menyegarkan, teh juga memiliki berbagai manfaat kesehatan, seperti meningkatkan metabolisme tubuh, menurunkan risiko penyakit jantung, dan membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Salah satu jenis teh yang semakin populer belakangan ini adalah teh dari bunga. Berikut adalah 7 teh dari bunga yang bisa Anda coba.

7 Teh Dari Bunga yang Kaya Manfaat

Daftar isi

Tak hanya daun teh biasa, beberapa tahun terakhir teh dari bunga makin memiliki banyak peminatnya. Ada begitu banyak jenis bunga yang dapat dijadikan teh. Mari langsung saja kita bahas 7 teh dari bunga yang kaya manfaat dan bagus untuk kesehatan.

Teh Chamomile

Teh Chamomile merupakan jenis teh yang dibuat dari bunga chamomile, yang juga dikenal sebagai bunga sejuk atau bunga kecil-kecil. Teh ini terkenal dengan aroma yang lembut dan rasanya yang menyegarkan. Chamomile juga diketahui memiliki efek menenangkan, sehingga sering digunakan untuk membantu mengatasi kecemasan dan gangguan tidur.

Bunga chamomile telah digunakan selama ribuan tahun sebagai obat alami untuk berbagai masalah kesehatan. Chamomile dikenal karena sifatnya yang menenangkan dan meredakan kecemasan. Chamomile juga diketahui memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan anti-bakteri.

Teh Rose

Teh rose adalah jenis teh yang dibuat dari bunga mawar. Teh ini memiliki aroma yang harum dan rasa yang lembut. Teh rose memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan sering dikonsumsi untuk membantu menjaga kesehatan kulit dan melawan radikal bebas.

Teh Lavender

Teh Lavender adalah jenis teh yang dibuat dari bunga lavender, tanaman yang sering digunakan dalam pengobatan alternatif dan aromaterapi. Teh ini memiliki aroma yang menenangkan dan rasa yang ringan. Lavender diketahui memiliki efek menenangkan dan membantu mengatasi masalah kecemasan dan gangguan tidur.

Selain itu, teh lavender juga memiliki manfaat kesehatan lainnya, antara lain:

Mengurangi Stres dan Kecemasan
Teh lavender memiliki efek menenangkan pada sistem saraf, sehingga sering dikonsumsi untuk membantu mengurangi stres dan kecemasan. Teh lavender juga dapat membantu mengurangi gejala depresi dan meningkatkan mood.

Meningkatkan Kualitas Tidur
Teh lavender sering digunakan sebagai pengobatan alternatif untuk membantu mengatasi gangguan tidur. Teh ini dapat membantu memperbaiki kualitas tidur, mengurangi waktu yang dibutuhkan untuk tertidur, dan mengurangi terbangun di malam hari.

Meredakan Nyeri dan Inflamasi
Lavender juga diketahui memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik (penghilang rasa sakit). Oleh karena itu, teh lavender juga dapat membantu meredakan nyeri dan inflamasi pada tubuh.

Teh Hibiscus

Teh hibiscus dibuat dari bunga kembang sepatu dan memiliki warna yang merah cerah. Teh ini memiliki rasa yang sedikit asam dan manis. Teh hibiscus diketahui memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan sering dikonsumsi untuk membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol.

Teh Chrysanthemum

Teh chrysanthemum dibuat dari bunga krisan dan memiliki aroma yang lembut dan rasa yang sedikit manis. Teh ini juga memiliki efek menenangkan dan sering dikonsumsi untuk membantu mengatasi masalah kecemasan dan gangguan tidur.

Teh Jasmine

Teh jasmine dibuat dari bunga melati dan memiliki aroma yang harum dan lembut. Teh ini memiliki rasa yang sedikit manis dan sering digunakan sebagai teh pencuci mulut. Teh jasmine juga diketahui memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan sering dikonsumsi untuk membantu menjaga kesehatan kulit.

Teh Osmanthus

Bersumber dari www.penulispro.com, teh osmanthus dibuat dari bunga osmanthus yang berasal dari Asia Tenggara. Teh ini memiliki aroma yang manis dan lembut serta rasa yang ringan. Teh osmanthus diketahui memiliki efek menenangkan dan membantu mengatasi masalah kecemasan.

Demikianlah 7 jenis teh dari bunga yang bisa Anda coba. Selain menyegarkan, teh dari bunga ini juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh. Pilihlah jenis teh yang paling cocok dengan selera Anda dan nikmati manfaatnya untuk kesehatan.

clinik.id